Ο χρυσός λιναρόσπορος είναι η κορυφαία επιλογή για τη διατροφή σας. Έχουν μια λεπτή γεύση ξηρών καρπών, ελαφρώς γήινη και είναι μια φθηνή υπερτροφή που μπορεί ο καθένας να συμπεριλάβει στη διατροφή του. Διατίθεται ολόκληρος ή – για ευκολότερη απορρόφηση – σπασμένος, αλεσμένος ή ως λινέλαιο. Διατροφικά είναι παραπλήσιος με τον καφέ λιναρόσπορο. Οι σπόροι χρυσού λιναριού περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων. Ειδικά το λινέλαιο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ALA.
Χρησιμοποιήστε 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις για την πρόσληψη λιναρόσπορου.
Βιολογικό Προϊόν
ΧώραΤΣΕΧΙΑ
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.Ενέργεια: 1927kJ/461kcal – Λιπαρά: 30,90g εκ των οποίων κορεσμένα: 3g – Υδατάνθρακες: 2g εκ των οποίων σάκχαρα: 1,60g – Φ. Ίνες: 27,30g – Πρωτεΐνες: 24,40g – Αλάτι: 0,15g
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.