Λιναροσπορος Καφε Βιο 500 Γραμ. – ΒΙΟ026

Πρόκειται για ένα μικρό σπόρο, καφέ, ή μαύρου χρώματος, πλούσια πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών, μετάλλων όπως το μαγγάνιο, η θειαμίνη και το μαγνήσιο. Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Περιέχει ίνες, διαλυτές και αδιάλυτες, φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων πολλών ισχυρών αντιοξειδωτικών, όπως τις λιγνάνες. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι φυτό, ο λιναρόσπορος είναι μια από τις καλύτερες πηγές λιγνανών. Ο λιναρόσπορος είναι η καλύτερη πηγή του φυτικών ω-3 λιπαρών που ονομάζεται α-λινολενικό οξύ (ALA). Το έλαιο του λιναρόσπορου αποτελείται από περίπου 50 % ALA – πέντε φορές περισσότερο από το έλαιο καρυδιών ή το έλαιο canola.
Προϊόν ΟΛΑ ΒΙΟ για την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ.

Βιολογικό Προϊόν
ΧώραΚΑΖΑΚΣΤΑΝ
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.Ενέργεια: 2234kJ/534kcal – Λιπαρά: 42,16g εκ των οποίων κορεσμένα: 3,7g – Υδατάνθρακες: 1,58g εκ των οποίων σάκχαρα: 1,5g – Φ. Ίνες: 27,3g – Πρωτεΐνες: 18,3g – Αλάτι: 0,03g

Κατασκευαστής:
OLA-BIO
Κωδικός Προϊόντος:
ΒΙΟ026
Βάρος Τεμαχίου
500g
Bar-Code
5204217907014

ΣΥΝΤΑΓΗ
ΝΙΦΑΔΕΣ ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΜΕ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΚΑΟ

Το κουακερ δεν εχει κανενα μυστικο αλλα αυτη τη φορα δοκιμαζουμε αυτη τη νοστιμη συνταγη για χυλο απο φαγοπυρο φουντουκια και κακαο

Συστατικά:

40 gr νιφάδες φαγόπυρο ΟΛΑ ΒΙΟ
200 ml ρόφημα αμυγδάλου ή καρύδας ECOMIL
1 κουταλιά σούπας λιναρόσπορο καφέ ΟΛΑ ΒΙΟ (χρήσιμο για να βοηθήσει το χυλό να διογκωθεί, αλλά όχι υποχρεωτικό)
1 κουταλιά κακάο ΟΛΑ ΒΙΟ
1 κουταλιά της σούπας φουντούκια τριμμένα ΟΛΑ ΒΙΟ
λίγη βανίλια σε σκόνη BIOVEGAN

Προαιρετικά: μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον γλυκύτητα, με το μέλι ή το σιρόπι αγάβης.

Επικάλυψη:

Σπασμένα φουντούκια
Φουντουκοβούτυρο ΟΛΑ ΒΙΟ

Προετοιμασία:

Σε μια κατσαρόλα, προσθέστε τις νιφάδες του φαγόπυρου , το κακάο, τη σκόνη φουντουκιού, τον λιναρόσπορο και ανακατεύουμε καλά.

Στη συνέχεια, προσθέστε φυτικό γάλα, βανίλια και ένα επιπρόσθετο γλυκαντικό, εάν είναι απαραίτητο, στη συνέχεια, φέρετε σε μέτρια φωτιά και καλύψτε

Αφήστε το να διογκωθεί για περίπου 3-4 λεπτά. Οι νιφάδες του φαγόπυρου απορροφώνται ταχύτερα από τις μεγάλες νιφάδες βρώμης

Μόλις φτάσει η συνοχή του κουάκερ, σερβίρετε σε ένα μπολ.

Προσθέστε λίγο τραγανισμένα φουντούκια για να γίνει πιο τραγανό, αλλά ιδιαίτερα μια καλή κουταλιά βουτύρου φουντουκιού.

Απολαυστικές συνταγές vegan από την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ