Νιφαδες Κριθαριου Βιο 500 Γραμ. – ΒΙΟ013

Το κριθάρι ανήκει στην οικογένεια των αγρωστωδών τα οποία κατάγονται από την Ανατολή. Περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Το κριθάρι συνιστάται για στομαχικές και εντερικές διαταραχές. Η υψηλή ποιότητα του σε πρωτεΐνες και άμυλο το καθιστά σημαντική τροφή. Το κριθάρι με τη μορφή νιφάδων αποτελεί ιδανική τροφή για ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό.
Οι νιφάδες του κριθαριού προέρχονται από αναποφλοίωτο κριθάρι και το κουάκερ από κριθάρι είναι εξίσου γευστικό και ωφέλιμο όπως αυτό της βρώμης.
Περιέχουν διαλυτές όσο και αδιάλυτες φυτικές ίνες εξασφαλίζοντας την καλή λειτουργία του εντέρου αλλά και ολόκληρου του οργανισμού.
Είναι πολύτιμη τροφή διότι περιέχει λιγνάνες μια ομάδα χημικών ενώσεων που ανήκουν στα φυτοοιστρογόνα (αντιοξειδωτική δράση).
Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης ή στο γιαούρτι σας.

Βιολογικό Προϊόν
ΧώραΓΕΡΜΑΝΙΑ
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.Ενέργεια: 1409kJ/337kcal – Λιπαρά: 1,5g εκ των οποίων κορεσμένα: 0,30g – Υδατάνθρακες: 66,1g εκ των οποίων σάκχαρα: 2,20g – Φ. ίνες: 10,3g – Πρωτεΐνες: 8,5g – Αλάτι: 0,01g

Κατασκευαστής:
OLA-BIO
Κωδικός Προϊόντος:
ΒΙΟ013
Βάρος Τεμαχίου
500gr
Bar-Code
5204217903054

ΣΥΝΤΑΓΗ

Πρωινό με νιφάδες κριθαριού
Υλικά
⦁ 2 κούπες νιφάδες κριθαριού ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁ 1 κούπα νιφάδες σίκαλης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁ 1 κούπα νιφάδες βρώμης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁ 1 κούπα πίτουρο βρώμης ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁ 2 κουταλιές σούπας ηλιόσπορο ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁ 1 κουτ.σούπας λιναρόσπορο κοπανιστό ΟΛΑ ΒΙΟ
⦁ 1 φλιτζάνι αποξηραμένα κράνμπερρυ ή μούρα ή σταφίδες ΟΛΑ ΒΙΟ
Εκτέλεση:
Ανακατεύετε πολύ καλά όλα τα υλικά.
Αποθηκεύετε σε γυάλινο βάζο που κλείνει καλά.
Το καταναλώνετε με ζεστό γάλα ή ρόφημα αμυγδάλου ,καρυδας ECOMIL για πρωινό